春に気を付けること~消化の負担~


こんにちは、なんば鍼灸院整骨院 施術スタッフの髙橋です。今の季節に役立つ健康情報をピックアップしてお送りします!

温かくなってきました、この時期に気を付ける事は何でしょうか?

花粉症!と答えられる方が多いかもしれませんが、今回は消化について記します。この時期は、消化の機能が働きづらくなります。

温かくなり筋肉運動が活発になる事で、血液が胃や腸などの内臓系よりも筋肉や皮膚に行きやすくなります。

春先は食欲が湧かなくて…

という方は結構いるのではないでしょうか。ただでさえ内臓への血液が行きづらい時に
・お花見
・送別会
・歓迎会
などが重なることでより負担がかかります。
そして、春の「朝」が特に消化の負担がかかります。

朝、食欲が湧かない…という方は朝食を抜くのも一つの手です。

前日に飲み過ぎた際には、特に翌日の朝食に注意を払うといいですよ。

春は季節の始まり、今から気を付ける事で1年をうまく乗り切れます。

この時期に気を付ける事によって、5月病も予防できますよ。

なんば鍼灸院整骨院 の詳細情報はこちらからどうぞ
https://hamadayama.ne.jp/shops/medical/nambaclinic/
公式ホームページはこちら
https://hamadayama89.jp/

関連記事

  1. 浜田山三丁目サロンより、大切な方へ感謝の気持ちを込めて
  2. 浜田山三丁目サロン
  3. 浜田山三丁目サロン
  4. 浜田山三丁目サロンよりギフトカードのご案内です
  5. 浜田山三丁目サロン 春限定特別コースのご案内です!
  6. 「浜田山三丁目サロン」がオープン!
  7. 松平歯科医院
  8. 浜田山三丁目サロン 冬限定特別コースのご案内

新着情報

浜田山三丁目サロンより「よもぎ蒸しのコース追加」のお知らせです。 浜田山三丁目サロンより『よもぎ蒸しのコース追加』お知らせです!

『よもぎ蒸しのコース追加のお知らせ』こんにちは(#^.^#)今回はお客様のご…

浜田山「柏の宮公園」ー桜が待ち遠しい

浜田山「柏の宮公園」桜の満開も待ち遠しい柏の宮公園。まだまだ蕾が多いけど、ほ…

浜田山三丁目サロンより 「春のおすすめ免疫UPコース」のご案内です!

季節の変わり目となります、この時期は気温の大きな温度差により自律神経が乱れ体調を崩しやすくな…

お店の情報を掲載しませんか?

杉並区暮らしの情報

Facebook

タウン情報誌ダウンロード

ハートライン浜田山 第46号
浜田山ミセスの生活情報誌「ハートライン新聞」最新号です。
毎号「洋服屋さん」「パン屋さん」などのテーマで特集を行っています。

バックナンバーはこちらから
ご覧になれます

PAGE TOP